My Wellness Coach Beta dành cho Android

Một ứng dụng miễn phí cho Android, của Đại học Arizona.

Trong thời đại hiện tại, chúng ta sống trong đó, không thể tránh khỏi tác động của thế giới hiện đại. Chúng ta được bao quanh bởi công nghệ, luôn tiến bộ với tốc độ nhanh chóng. Cách chúng ta sống, làm việc và tương tác với người khác cũng đã thay đổi. Chúng ta không còn bị giới hạn trong nhà hoặc văn phòng nữa. Bây giờ chúng ta có thể di chuyển và điều đó làm cho chúng ta năng suất hơn nhiều. Ngoài ra, chúng ta cũng có thể tận hưởng thêm thời gian rảnh rỗi, đó là cơ hội để làm những điều chúng ta yêu thích và tận hưởng cuộc sống.

Cơ thể của chúng ta cũng bị ảnh hưởng bởi cách chúng ta sống. Chúng ta có thể có một cơ thể khỏe mạnh nếu chúng ta thay đổi lối sống. Chúng ta cần phải thay đổi một số thói quen trong lối sống của mình để có một cơ thể khỏe mạnh hơn. Đó là lý do tại sao khái niệm "hướng dẫn sức khỏe toàn diện" ra đời. Ý tưởng đằng sau khái niệm này là chúng ta cần phải nhìn vào toàn bộ con người. Điều này có nghĩa là chúng ta cần tập trung không chỉ vào phần thể chất của cơ thể, mà còn phần tâm lý, cảm xúc và tinh thần của cơ thể.

Chúng ta có thể thay đổi cách chúng ta sống và cách chúng ta suy nghĩ nếu chúng ta nhìn vào toàn bộ con người. Chúng ta cần phải thay đổi lối sống của mình để có một cơ thể khỏe mạnh hơn.